Άρθρα

Δρομείς: να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι  Γιάννης Θεοδωράκης, Καθηγητής Αθλητικής Ψυχολογίας, Αντιπρύτανης Πανεπιστημίου Θεσσαλίας   Η πιο συστηματική και μεγάλης έκτασης ...

Έχω ξανά ασχοληθεί με το θέμα της τήρησης του μέτρου, μέσα στη φαινομενική υπερβολή της ενασχόλησης με τους δρόμους των ...

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΚΑΙ ΥΠΕΡΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ Με αφορμή τους Ολυμπιακούς αγώνες που διεξάγονται κάθε τέσσερα χρόνια καλό είναι να  κάνουμε μια αναφορά ...

ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ-ΤΡΕΧΟΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ Εδώ και 36 χρόνια, από το 1983 ως σήμερα, γίνεται κάθε χρόνο στο ελλαδικό χώρο ένας ...

Η ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Στη σημερινή εποχή όπου η τεχνολογική εξέλιξη αντικατέστησε σε μεγάλο βαθμό τη σωματική εργασία με ...

Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει να σου λένε «εγώ δεν έχω χρόνο να τρέξω…» ή «…το τρέξιμο δεν είναι για ...

Οι κίνδυνοι κατά τον Μαραθώνιο Αν και οι ωφέλιμες επιδράσεις της προπόνησης αντοχής είναι αδιαμφισβήτητες ο Μαραθώνιος αποτελεί μια πρόκληση ...

Ανθεκτικά γονίδια και αντιφλεγμονώδης και αγγειοδιασταλτική δράση της άσκησης. Ανάλογα με το πώς μεταχειριζόμαστε το σώμα μας αποσοβούμε ή επισπεύδουμε ...

Με μεγάλη μου χαρά παρουσιάζω τα πρώτα αποτελέσματα της μελέτης μου που αφορά δρομείς μεγάλων αποστάσεων του συλλόγου Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης, που ...

Αναπνοή στην άθληση. Με κάθε εισπνοή αναπνέουμε τα αέρια του ατμοσφαιρικού αέρα που είναι 78% άζωτο, 21% οξυγόνο, 0.03% διοξείδιο ...