Άρθρα

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΚΑΥΤΑΝΤΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ - ΚΤΙΡΙΟ Κ3 ΠΡΟΕΚΤΑΣΗ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 54638 - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Θεσσαλονίκη 31/7/2015 Προς την  Κυρία ...

Ο μαραθώνιος συνιστά έναν επίπονο, εξαντλητικό αγώνα, ο οποίος απαιτεί συστηματική, έντονη και μακροχρόνια αερόβια άσκηση. Είναι από τα αγωνίσματα ...

Μαραθώνιος: 30 απλές συμβουλές για να πετύχεις το στόχο σου Γρηγόρης Σκουλαρίκης Παρακάτω παραθέτουμε μερικές απλές συμβουλές για να τρέξετε ...

ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ Dr. Νικόλαος Κουτλιάνος MD, BSc Επίκουρος Καθηγητής Αξιολόγησης Σωματικής Υγείας Αθλουμένων ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ Η αύξηση του ...

Η υπερβολή της προπόνησης Πολλοί επίδοξοι δρομείς μπαίνοντας στον κόσμο του τρεξίματος , εμφανίζουν μία προπονητική όρεξη που τις περισσότερες ...

Μάθε το σώμα σου και τρέξε με την καρδιά σου! Έχω σκεφτεί πολλές φορές να βάλω σε τάξη τις σκέψεις ...

Σωματική Άσκηση και Υδατική Ισορροπία Αλήθειες και ψέματα για την επίδραση του νερού την ώρα της άσκησης του Γιώργου Σκόλια, ...

Άγνοια ή Τόλμη, πόσο έτοιμοι είμαστε τελικά για το Βουνό; Γράφει ο Τάκης Τσογκαράκης στο www.Advendure.com Παρότι άπειρος από αγώνες ...

Μην περιμένεις να διψάσεις! Υδάτωση και υδατανθράκωση την ημέρα του αγώνα! Στις 10/10/10 στον ημιμαραθώνιο της Λευκωσίας η ηλιόλουστη και ...

Συνήθη λάθη πριν το μαραθώνιο Γράφει ο Νίκος Μαρκέας Η προετοιμασία για ένα μαραθώνιο περιλαμβάνει τόσο την προσαρμογή του σώματος ...