12 συμβουλές για την προπόνηση μας το καλοκαίρι
12 συμβουλές για την προπόνηση μας το καλοκαίρι Tο καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και όλοι αρχίσαμε να δυσανασχετούμε ...
Δασικές Πυρκαγιές, Βασικές Οδηγίες
ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΩΝ ( Π.Σ.) Ν. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ «Δασικές Πυρκαγιές » Βασικές οδηγίες προς αθλούμενους δρομείς & περιπατητές Με πολλή χαρά ...
Οι 4 μεγάλοι τραυματισμοί του δρομέα
Οι 4 μεγάλοι τραυματισμοί του δρομέα Oι τραυματισμοί, δυστυχώς είναι αναπόφευκτο κομμάτι του αθλητισμού, ίσως είναι ο μόνος λόγος που ...
Προστασία του Σέϊχ Σου
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΚΑΥΤΑΝΤΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ - ΚΤΙΡΙΟ Κ3 ΠΡΟΕΚΤΑΣΗ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 54638 - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Θεσσαλονίκη 31/7/2015 Προς την Κυρία ...
Προαθλητικός/αγωνιστικός καρδιολογικός έλεγχος
Ο μαραθώνιος συνιστά έναν επίπονο, εξαντλητικό αγώνα, ο οποίος απαιτεί συστηματική, έντονη και μακροχρόνια αερόβια άσκηση. Είναι από τα αγωνίσματα ...
Μαραθώνιος: 30 απλές συμβουλές για να πετύχεις τον στόχο σου
Μαραθώνιος: 30 απλές συμβουλές για να πετύχεις το στόχο σου Γρηγόρης Σκουλαρίκης Παρακάτω παραθέτουμε μερικές απλές συμβουλές για να τρέξετε ...
Προαγωνιστικός Έλεγχος Υγείας Αθλουμένων
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΛΟΥΜΕΝΩΝ Dr. Νικόλαος Κουτλιάνος MD, BSc Επίκουρος Καθηγητής Αξιολόγησης Σωματικής Υγείας Αθλουμένων ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ Η αύξηση του ...
Η υπερβολή της προπόνησης
Η υπερβολή της προπόνησης Πολλοί επίδοξοι δρομείς μπαίνοντας στον κόσμο του τρεξίματος , εμφανίζουν μία προπονητική όρεξη που τις περισσότερες ...
Μάθε το σώμα σου και τρέξε με την καρδιά σου
Μάθε το σώμα σου και τρέξε με την καρδιά σου! Έχω σκεφτεί πολλές φορές να βάλω σε τάξη τις σκέψεις ...
Σωματική άσκηση και υδατική ισορροπία
Σωματική Άσκηση και Υδατική Ισορροπία Αλήθειες και ψέματα για την επίδραση του νερού την ώρα της άσκησης του Γιώργου Σκόλια, ...
