Οι κίνδυνοι κατά τον Μαραθώνιο Αν και οι ωφέλιμες επιδράσεις της προπόνησης αντοχής είναι αδιαμφισβήτητες ο Μαραθώνιος αποτελεί μια πρόκληση για τον οργανισμό και ο κίνδυνος είναι πάντα παρών. Η επιβάρυνση της καρδιάς του ενήλικα μαραθωνοδρόμου παραμένει ένα αντιφατικό θέμα, ιδιαίτερα σε ορισμένες ομάδες δρομέων. Ξεχωριστό ενδιαφέρον παρουσιάζει η ομάδα Read more
Ανθεκτικά γονίδια και αντιφλεγμονώδης και αγγειοδιασταλτική δράση της άσκησης. Ανάλογα με το πώς μεταχειριζόμαστε το σώμα μας αποσοβούμε ή επισπεύδουμε τη φθορά του. Αν και πιστεύεται ότι η υπέρταση, η αρθρίτιδα και άλλα χρόνια αυτοάνοσα νοσήματα είναι αναπόφευκτα με την πάροδο της ηλικίας, πολλές μελέτες έδειξαν ότι με την κατάλληλη Read more
Με μεγάλη μου χαρά παρουσιάζω τα πρώτα αποτελέσματα της μελέτης μου που αφορά δρομείς μεγάλων αποστάσεων του συλλόγου Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης, που παρουσιάστηκαν στο :«18ο Σεμινάριο της Ελληνικής Ρινολογικής Εταιρείας & 15ο Σεμινάριο ΩΡΛ Αλλεργίας, Ανοσολογίας και Ρογχοπαθειών,Θεσσαλονίκη, 2018», με τίτλο: «Αξιολόγηση της ποιότητας ζωής των δρομέων μεγάλων αποστάσεων μετά τη θεραπευτική Read more
7ος ΔΡΟΜΟΣ ΣΕΪΧ ΣΟΥ Ολοκληρώθηκε την Κυριακή 6 Μαϊου 2018 ο «7ος Δρόμος Σέιχ Σου», η όμορφη δρομική γιορτή, που διοργάνωσε ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης και ήταν αφιερωμένος στον αγαπητό φίλο και συναθλητή μας Δημήτρη Κρυστάλλη. Σκοπός της διοργάνωσης είναι να γνωρίσει στους πολίτες την αξία του μαζικού αθλητισμού Read more
Ήμουν ο τελευταίος αθλητής που τερμάτισε στον 7ο αγώνα βουνού που διοργάνωσε ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης (ΣΔΥΘ). Πήγα αργοπορημένος. Άργησα να παρκάρω και ίσα που πρόλαβα την εκκίνηση. Στα πρώτα αναφορικά χιλιόμετρα μια κυρία με την φανέλα του ΣΔΥΘ, που αν θυμάμαι καλά την έλεγαν Έλενα, μας έδινε δρομικές Read more
Αναπνοή στην άθληση. Με κάθε εισπνοή αναπνέουμε τα αέρια του ατμοσφαιρικού αέρα που είναι 78% άζωτο, 21% οξυγόνο, 0.03% διοξείδιο του άνθρακα και ίχνη άλλων αερίων. Το διοξείδιο του άνθρακα (CO2) είναι σχεδόν ανύπαρκτο στην ατμόσφαιρα και είναι ένα αέριο που παράγει διαρκώς το σώμα μας σαν αποτέλεσμα του Read more
Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ο εθελοντικός καθαρισμός, που διοργάνωσε ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με την Πολιτική Προστασία του Δήμου Θεσσαλονίκης, στα πλαίσια της πανελλαδικής δράσης “Let’s do it Greece”, την Κυριακή 29 Απριλίου 2018 στο περιαστικό δάσος της Θεσσαλονίκης. Καθαρίστηκαν οι Χώροι Αναψυχής Μαλακοπής και Κρυονερίου, καθώς και η περιοχή γύρω Read more
Ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης προσκαλεί όλους τους πολίτες της Θεσσαλονίκης να συμμετέχουν στον Λαϊκό Δρόμο, αγώνα τρεξίματος 4,5 χλμ, ο οποίος θα διεξαχθεί στα πλαίσια του “7ος Δρόμος Σέϊχ Σου”, την Κυριακή 6 Μαϊου 2018, στο περιαστικό δάσος της Θεσσαλονίκης, στην περιοχή της Άνω Τούμπας. Ο Λαϊκός Δρόμος απευθύνεται σε αρχάριους, παιδιά, Read more
Ενημέρωση των φίλων συναθλητών δρομέων, ποδηλατών και πεζοπόρων. Την Παρασκευή 13 Απριλίου 2018 το πρωί έγινε εναέρια ρίψη εμβολιακών δολωμάτων με στόχο τον αντιλυσσικό εμβολιασμό (δια του στόματος) των κόκκινων αλεπούδων σε περιοχές της Θεσσαλονίκης και του Σέϊχ Σου. Σύμφωνα με την Ανακοίνωση Διεύθυνσης Κτηνιατρικής Π.Κ.Μ. θα πρέπει να αποφεύγεται Read more
Η συναθλήτρια μας Βούλα Τζεβελέκη συμμετείχε στον “13ος Μαραθώνιος Μ.Αλέξανδρος” που έγινε την Κυριακή 1 Απριλίου 2018 και τερμάτισε τον μαραθώνιο δρόμο με επίδοση 5:23:30, που αποτελεί πανελλήνιο ρεκόρ στην κατηγορία F70-74.