Πώς να επιλέξω το κατάλληλο παπούτσι για τρέξιμο; Οδηγίες από έναν φυσικοθεραπευτή. του Κωνσταντίνου Κουλίδη Η επιλογή του κατάλληλου υποδήματος για τρέξιμο είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους τους δρομείς και ιδιαίτερα τους δρομείς με λιγότερη εμπειρία στο τρέξιμο μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων. Ένας από τους λόγους αυτής της δυσκολίας Read more
Ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης υποστηρίζει οικονομικά και συμμετέχει ενεργά στην εκστρατεία αγοράς του λεωφορείου της “Συζωής”, για τα παιδιά με τύφλωση και πρόσθετες αναπηρίες, ώστε να έχουν αξιοπρεπή διαβίωση, ισότιμη εκπαίδευση, κοινωνική ενσωμάτωση. Έκκληση για οικονομική στήριξη για την αγορά λεωφορείου, το οποίο θα μεταφέρει παιδιά με διαταραχές όρασης και πρόσθετες αναπηρίες Read more
ΑΘΛΗΣΗ, ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ, COVID-19 και…ΜΑΣΚΑ Η συζήτηση για τη σχέση της άθλησης με τον κίνδυνο λοίμωξης – ιδιαίτερα του ανώτερου αναπνευστικού – είναι αρκετά παλιά. Γίνεται όμως εξαιρετικά επίκαιρη τους τελευταίους μήνες λόγω της πανδημίας του COVID-19. Ερωτήματα γεννιούνται σχετικά με την επίδραση της άσκησης στον κίνδυνο λοίμωξης από Read more
ΕΚΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ από το “Ελληνικό Παιδικό Χωριό”. Ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης υποστηρίζει συστηματικά το αξιέπαινο έργο του “Ελληνικό Παιδικό Χωριό” στο Φίλυρο, που δίνει ελπίδα, χαμόγελο και μια αγκαλιά σε παιδιά που τα στερήθηκαν. Τα Μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Σωματείου “Ελληνικό Παιδικό Χωριό” στο Φίλυρο με αίσθημα ευθύνης, για πρώτη Read more
Ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης υποστηρίζει συστηματικά το αξιέπαινο έργο του “Ελληνικό Παιδικό Χωριό” στο Φίλυρο, που δίνει ελπίδα, χαμόγελο και μια αγκαλιά σε παιδιά που τα στερήθηκαν. Ο Σύλλογος μας θα συγκεντρώσει, όπως κάθε χρόνο, κυρίως τρόφιμα, παιχνίδια και ρούχα, που θα παραδώσουμε τις ημέρες των Χριστουγέννων. Όποια μέλη και φίλοι θέλουν Read more
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού -Ασπίδα κατά του Κοροναϊού Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό είναι ικανό να αναχαιτίσει οποιαδήποτε μικροβιακή ή ιογενή απειλή και ένα δυνατό ανοσοποιητικό σημαίνει ότι όλες οι αποτοξινωτικές οδοί του ανθρώπινου σώματος δουλεύουν ιδανικά (πεπτικό, νεφρά, ήπαρ, δέρμα, λεμφικό) ώστε να αποβάλλουν τον φόρτο των τοξινών και ότι υπάρχει επάρκεια Read more
Την Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2020 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 13 χλμ στην Πυλαία στην γνωστή Pylaia city trail διαδρομή. Συνάντηση στις 20:55 μπροστά στο Fleur στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Άκης Αδαμτζίλογλου. Θα εφαρμοστούν οι κανόνες ασφαλείας που ορίζει η υπουργική απόφαση.
Την Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 14 – 16 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι η Άννα Μαρία Χαραλαμπίδου. Παράλληλα θα γίνει χαλαρή προπόνηση 10 – 12 χλμ σε δασικούς δρόμους με αρχηγό τον Γιάννη Πρέντα. Συνάντηση στις 16:00 Read more
Την Τετάρτη 28 Οκτωβρίου 2020 θα γίνει προπόνηση 15 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους στον Χορτιάτη. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Γιώργος Αναστασόπουλος. Συνάντηση στις 08:00 στο παρεκκλήσι της Αγίας Παρασκευής του Χορτιάτη (200 μ. από την εκκίνηση του αγώνα) Θα εφαρμοστούν οι κανόνες ασφαλείας της υπουργικής απόφασης.
Το Σάββατο 24 Οκτωβρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 18 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στα υψώματα Ρετζικίου και Φιλύρου. Συνάντηση στην εκκλησία της Αγίας Τριάδας Ρετζικίου στις 16:30. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Παναγιώτης Τελλίδης. Θα εφαρμοστούν οι κανόνες ασφαλείας που ορίζονται από την υπουργική απόφαση.