Διοικητικό Συμβούλιο

ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕΣΑΙΩΝ, ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ, ΥΠΕΡΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ, ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΥ και ΤΡΙΑΘΛΟΥ Ο κυρίαρχος στόχος της αξιολόγησης των αθλητών είναι ο εντοπισμός των αδυναμιών που σχετίζονται με το αγώνισμα, ο εντοπισμός των κατάλληλων εντάσεων προπόνησης (και όχι απλά ποσοστιαίων με βάση την μέγιστη ΚΣ), και η βελτίωση του προπονητικού προγράμματος με στόχο τη βελτίωση Read more…

Τα Οπτικά Κάρμεν, Αλεξ. Παπαναστασίου 133, τηλ. 2310313193, Θεσσαλονίκη, προσφέρουν έκπτωση 30% στα γυαλιά ηλίου και οράσεως σε όλα τα μέλη του Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης.

Η απόφαση της Διοίκησης του Καυταντζογλείου σταδίου, να θεσπίσει κάρτα εισόδου με αντίτιμο στην χρήση του βοηθητικού γηπέδου από τις 1/4, είναι κατ’ αρχήν ασύμβατη με τον ρόλο, που θα έπρεπε να επιτελεί το κληροδότημα του Λύσσανδρου Καυταντζόγλου για την ελεύθερη άθληση των πολιτών της Θεσσαλονίκης. Η απόφαση αυτή έρχεται Read more…

Τα μικρά μυστικά της επιτυχίας για τον μαραθώνιο τα 5 & 10 χλμ ( 1ο μέρος ) Προπονητικά Μειώστε σταδιακά την απόσταση και την ένταση της προπόνησης κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων . Ακούστε το σώμα σας…αν νοιώθετε κουρασμένοι ξεκουραστείτε, ή να τρέξετε αερόβια …μην πιεστείτε για να βγουν Read more…

Το τρέξιμο αποτελούσε ανέκαθεν την πιο απλή μορφή άσκησης, γίνεται εύκολα και άμεσα. ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και μια αθλητική ενδυμασία κι έφυγες. τόσο άπλα. Είναι σίγουρα μια ευχάριστη εξέλιξη η «στροφή» του κόσμου προς το τρέξιμο. Το βλέπουμε καθημερινά στους δρόμους , τα στάδια   τα πάρκα , τα βουνά, Read more…

Το τρέξιμο αποτελούσε ανέκαθεν την πιο απλή μορφή άσκησης, γίνεται εύκολα και άμεσα. ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και μια αθλητική ενδυμασία κι έφυγες. τόσο άπλα. Είναι σίγουρα μια ευχάριστη εξέλιξη η «στροφή» του κόσμου προς το τρέξιμο. Το βλέπουμε καθημερινά στους δρόμους , τα στάδια   τα πάρκα , τα βουνά, Read more…