Άγνοια ή Τόλμη, πόσο έτοιμοι είμαστε τελικά για το Βουνό; Γράφει ο Τάκης Τσογκαράκης στο www.Advendure.com Παρότι άπειρος από αγώνες ...

Μάλαξη – Θεραπευτικές Ασκήσεις Οι συνθήκες στις οποίες καλείται να επιβιώσει ο σημερινός άνθρωπος είναι αυστηρά ακατάλληλες για την ψυχική ...

Μην περιμένεις να διψάσεις! Υδάτωση και υδατανθράκωση την ημέρα του αγώνα! Στις 10/10/10 στον ημιμαραθώνιο της Λευκωσίας η ηλιόλουστη και ...

Συνήθη λάθη πριν το μαραθώνιο Γράφει ο Νίκος Μαρκέας Η προετοιμασία για ένα μαραθώνιο περιλαμβάνει τόσο την προσαρμογή του σώματος ...