Το κατάστημα Performance Store βρίσκεται στην καρδιά του αθλητισμού της Θεσσαλονίκης, στο Καυτανζόγλειο Στάδιο. Με γνώμονα την εξειδίκευση, την αξιοπιστία και το σεβασμό στον πελάτη παρέχουμε την πλέον πλήρη σειρά προϊόντων σε σχέση με την αθλητική και υγιεινή διατροφή, τον προπονητικό εξοπλισμό και τα αθλητιατρικά είδη. Θεωρούμε τη βαθιά Read more
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΕΣ ΠΑΡΟΧΕΣ ΜΑΡΚΟΣ Ν. ΤΡΟΧΟΠΟΥΛΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟΣ ΚΩΝ.ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 137, ΧΑΡΙΛΑΟΥ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΒΑΣ.ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 26, ΚΕΝΤΡΟ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΤΗΛ.ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ 23103001882310300188 ΚΑΙ 23102778772310277877 (9:00-13.00 & 17.00-21.00) ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛ. ΙΑΤΡΟΥ 6932 807068 H παρακολούθηση της υγείας των οφθαλμών του ασθενούς στο ιατρείο μου, περιλαμβάνει τη Read more
Η υπερβολή της προπόνησης Πολλοί επίδοξοι δρομείς μπαίνοντας στον κόσμο του τρεξίματος , εμφανίζουν μία προπονητική όρεξη που τις περισσότερες φορές τους οδηγεί σε απρόβλεπτες γι΄ αυτούς καταστάσεις . Το δρομικό κίνημα όπως έχω αναφερθεί και σε παλιότερα άρθρα μου Read more
Μάθε το σώμα σου και τρέξε με την καρδιά σου! Έχω σκεφτεί πολλές φορές να βάλω σε τάξη τις σκέψεις μου για το τι σημάνει για μένα το τρέξιμο, αλλά ποτέ δεν τα κατάφερα! Με εντυπωσιάζουν αυτά που σκέφτομαι την Read more
Σωματική Άσκηση και Υδατική Ισορροπία Αλήθειες και ψέματα για την επίδραση του νερού την ώρα της άσκησης του Γιώργου Σκόλια, Εργοφυσιολόγου Πριν μερικά χρόνια οι περισσότεροι προπονητές απαγόρευαν στους αθλητές τους να πίνουν νερό κατά τη διάρκεια της προπόνησης και Read more
Άγνοια ή Τόλμη, πόσο έτοιμοι είμαστε τελικά για το Βουνό; Γράφει ο Τάκης Τσογκαράκης στο www.Advendure.com Παρότι άπειρος από αγώνες υπεραπόστασης ακόμη θα θυμάμαι εκείνη την τρομερή νύχτα με τα περάσματα από τα 2.000 και τα 2.500 μέτρα στην κακοκαιρία Read more
Μάλαξη – Θεραπευτικές Ασκήσεις Οι συνθήκες στις οποίες καλείται να επιβιώσει ο σημερινός άνθρωπος είναι αυστηρά ακατάλληλες για την ψυχική και τη σωματική του υγεία. Πέρα από το άγχος και την περιβαλλοντική ρύπανση, οι λάνθασμένες διατροφικές συνήθειες, οι καταχρήσεις και Read more
Μην περιμένεις να διψάσεις! Υδάτωση και υδατανθράκωση την ημέρα του αγώνα! Στις 10/10/10 στον ημιμαραθώνιο της Λευκωσίας η ηλιόλουστη και ζεστή μέρα, η υψηλή ένταση και η υπερπροσπάθεια, η υψηλή εφίδρωση και η ελλιπής αναπλήρωση ποτών με οδήγησαν να εγκαταλείψω. Read more
Συνήθη λάθη πριν το μαραθώνιο Γράφει ο Νίκος Μαρκέας Η προετοιμασία για ένα μαραθώνιο περιλαμβάνει τόσο την προσαρμογή του σώματος στις δύσκολες συνθήκες του αγώνα, όσο και την άσκηση των ψυχικών αποθεμάτων να αντιμετωπίσουν την πρόκληση. Ωστόσο, οι δρομείς Read more
Βασικές Αρχές για Αρχάριους Δρομείς Μετά από αρκετή σκέψη με το τι πρέπει να κάνει ένας αρχάριος δρομέας κι αφού προηγήθηκαν πολλές ώρες ενασχόλησης με το αντικείμενο, θα έλεγα εν συντομεία ότι τα παρακάτω είναι τα πιο σημαντικά πράγματα, που Read more