Την Πέμπτη 5 Μαρτίου 2020 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 13 χλμ στην Πυλαία στην γνωστή Pylaia city trail διαδρομή. Συνάντηση στις 20:55 μπροστά στο Fleur στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Αργύρης Μανώλας. Η προπόνηση είναι ανοικτή σε όλους τους φίλους συναθλητές.
Την Τετάρτη 4 Μαρτίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 5 – 10 χλμ για αρχάριους και προχωρημένους δρομείς στο Καυταντζόγλειο στάδιο με την καθοδήγηση του Σταύρου Μπαλιώτη. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ζέσταμα, δρομικές ασκήσεις, διατάσεις και τρέξιμο ανάλογα με το επίπεδο του κάθε δρομέα. Συνάντηση στο γραφείο του Συλλόγου μας (Θύρα Read more…
Την Τετάρτη 4 Μαρτίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 15 – 16 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Παναγιώτης Τελλίδης. Παράλληλα θα γίνει χαλαρή προπόνηση 10 – 12 χλμ σε δασικούς δρόμους με υπεύθυνη τη Νέλλη Σκαρογιάννη. Συνάντηση στις 16:30 στο Read more…
Το Σάββατο 29 Φεβρουαρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 8 – 10 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου με την καθοδήγηση του Σταύρου Μπαλιώτη. Συνάντηση στις 08:00 στην γέφυρα Περραιβού. Η προπόνηση απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους και προχωρημένους δρομείς και είναι ανοικτή σε όλους τους φίλους συναθλητές, Read more…
Την Κυριακή 1 Μαρτίου 2020 θα γίνει προπόνηση 20 – 22 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Δημήτρης Κωνσταντόπουλος. Συνάντηση στην γέφυρα Περραιβού στις 08:00. Η προπόνηση είναι ανοικτή σε όλους τους φίλος συναθλητές.
Την Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2020 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 12 χλμ στην Πυλαία στην γνωστή Pylaia city trail διαδρομή. Συνάντηση στις 20:55 μπροστά στο Fleur στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Πασχάλης Λακκοβικιώτης. Η προπόνηση είναι ανοικτή σε όλους τους φίλους συναθλητές.
Την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 5 – 10 χλμ για αρχάριους και προχωρημένους δρομείς στο Καυταντζόγλειο στάδιο με την καθοδήγηση του Σταύρου Μπαλιώτη. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ζέσταμα, δρομικές ασκήσεις, διατάσεις και τρέξιμο ανάλογα με το επίπεδο του κάθε δρομέα. Συνάντηση στο γραφείο του Συλλόγου μας (Θύρα Read more…
Την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 5 – 10 χλμ για αρχάριους και προχωρημένους δρομείς στο Καυταντζόγλειο στάδιο με την καθοδήγηση του Σταύρου Μπαλιώτη. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ζέσταμα, δρομικές ασκήσεις, διατάσεις και τρέξιμο ανάλογα με το επίπεδο του κάθε δρομέα. Συνάντηση στο γραφείο του Συλλόγου μας (Θύρα Read more…
Το Σάββατο 22 Φεβρουαρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 8 – 10 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου με την καθοδήγηση του Σταύρου Μπαλιώτη. Συνάντηση στις 08:00 στην γέφυρα Περραιβού. Η προπόνηση απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους και προχωρημένους δρομείς και είναι ανοικτή σε όλους τους φίλους συναθλητές, Read more…
Την Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2020 θα γίνει ομαδική προπόνηση 40 χλμ (20 + 20 χλμ) σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Παναγιώτης Τελλίδης. Συνάντηση στις 08:00 στο ύψωμα Γιαννούλα (Κορυδαλλός). Στις 11:00 θα γίνει το δεύτερο πέρασμα της προπόνησης από το ίδιο Read more…