Την Δευτέρα 23 Ιανουαρίου 2023 θα γίνει ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους του Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι η Άννα Μαρία Χαραλαμπίδου. Συνάντηση στις 16:25 στην έξοδο του Περιφερειακού για Επταπύργιο (Κόμβος 7), στο φανάρι Ανθέων και Λεχόβου, καφέ Kolektiva. Οι προπονήσεις Read more
Το Σάββατο 21 Ιανουαρίου 2023 θα γίνει ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια του Σέϊχ Σου, με την καθοδήγηση του προπονητή μας Σταύρου Μπαλιώτη. Συνάντηση στην γέφυρα Περραιβού στις 08:00. Όλες οι προπονήσεις του Συλλόγου μας είναι ανοικτές σε όλους τους φίλους συναθλητές.
4 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για να ξεκινήσετε να ασκείστε Γιατί είναι ωφέλιμο να ξεκινήσω να ασκούμαι; Τα οφέλη από την άσκηση για την καρδιαγγειακή υγεία είναι πλέον καλά τεκμηριωμένα. Είναι αποδεδειγμένο ότι η τακτική άσκηση μειώνει τη θνησιμότητα τόσο από καρδιαγγειακά αίτια, όσο και συνολικά. Πληθώρα μελετών έχει Read more
Η συχνή άσκηση, και χωρίς αμφισβήτηση η πιο απλή της μoρφή είναι το τρέξιμο, είναι ωφέλιμη τόσο για την πρόληψη, όσο και την αντιμετώπιση πολλών παθήσεων και καταστάσεων, σωματικών και ψυχικών. Αν αναρωτιέστε, λοιπόν, ποια είναι τα πιο σημαντικά οφέλη της, εκτός από την ευχαρίστηση που σας προσφέρει, Read more
Την Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2023 θα γίνει ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους του Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Αγησίλαος Εφαριμίδης. Συνάντηση στις 22:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Επταπύργιο (Κόμβος 7), στο φανάρι Ανθέων και Λεχόβου, καφέ Kolektiva. Οι προπονήσεις του Read more
Πραγματοποιήθηκε με επιτυχία την Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2023 το Ενημερωτικό Σεμινάριο με θέμα : “Τρέξιμο και Καρδιακή Υγεία”, που διοργάνωσε ο Σ.Δ.Υ. Θεσσαλονίκης στο γραφείο του στο Καυταντζόγλειο στάδιο. Την παρουσίαση έκανε ο Dr. Κουτσιμανής Βασίλειος, MD, PhD ειδικός Καρδιολόγος. Ο ομιλητής παρουσίασε τα καρδιοαγγειακά οφέλη και τους κινδύνους της Read more
Την Πέμπτη 19 Ιανουαρίου 2023 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 13 χλμ στην γνωστή pylaia city trail διαδρομή στην Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Πασχάλης Λακκοβικιώτης. Συνάντηση στις 20:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία. Οι προπονήσεις του Συλλόγου μας είναι ανοικτές σε όλους τους φίλους συναθλητές.
Την Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2023 θα γίνει ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους του Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Δημήτρης Κωνσταντόπουλος. Συνάντηση στις 16:00 στο βοηθητικό γήπεδο του Καυταντζογλείου σταδίου (Parking), είσοδος από 3ης Σεπτεμβρίου. Οι προπονήσεις του Συλλόγου μας είναι ανοικτές Read more
Ο Σ.Δ.Υ. Θεσσαλονίκης διοργανώνει την Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2023 στο γραφείο του στο Καυταντζόγλειο στάδιο (Θύρα 16), Ενημερωτικό Σεμινάριο με θέμα : “Τρέξιμο και Καρδιακή Υγεία”.Την παρουσίαση θα κάνει ο Dr. Κουτσιμανής Βασίλειος, MD, PhD ειδικός Καρδιολόγος. Ο ομιλητής θα παρουσιάσει τα οφέλη και τους κινδύνους της άσκησης, τις μυοσκελετικές Read more
Την Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2023 θα γίνει ομαδική προπόνηση μίας ώρας με την καθοδήγηση του προπονητή μας Σταύρου Μπαλιώτη περιμετρικά του κεντρικού Καυτανζογλείου σταδίου. Συνάντηση στις 18:00 στο γραφείο του Συλλόγου μας στη Θύρα 16. Στην προπόνηση μπορούν να συμμετέχουν αρχάριοι, ελεύθερα αθλούμενοι και προχωρημένοι δρομείς, καθώς θα υπάρχει ανάλογο Read more