Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης διοργανώνει την Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2026 στο γραφείο του στο Καυταντζόγλειο στάδιο (Θύρα 16), Ενημερωτικό Σεμινάριο με θέμα : “Η σωστή προετοιμασία για έναν μαραθώνιο”.
Την παρουσίαση θα κάνει ο Αντώνης Στόϊκος, προπονητής.
Ο ομιλητής θα απαντήσει στα ερωτήματα : Πόση διάρκεια πρέπει να έχει μία προετοιμασία,
Πότε μπορούμε να είμαστε έτοιμοι για να σταθούμε στην εκκίνηση, Πόσα long runs χρειάζονται, Τι μπορούμε να σώσουμε και τι πρέπει ιδανικά να κάνουμε ένα μήνα πρίν τον αγώνα και Ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες της “κλασικής” διαδρομής
Ώρα προσέλευσης 19:15 και έναρξη στις 19:20.
Η είσοδος είναι ελεύθερη σε όλα τα μέλη και τους φίλους συναθλητές.
0 Comments