Νυχτερινή προπόνηση στο Σέϊχ Σου

Την Πέμπτη 5 Ιουνίου 2025 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 13 χλμ στην γνωστή pylaia city trail διαδρομή στην Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Ηλίας Κεχαγιάς. Συνάντηση στις 20:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία (δίπλα από την Read more

Ιατρικό έλεγχο έκανες πριν ξεκινήσεις το τρέξιμο;

Αφιερωμένο σε εκείνους που έχασαν τη ζωή τους σε κάποιον αγώνα δρόμουτου Δημήτρη Τζεφαλή Συχνά γινόμαστε μάρτυρες ειδήσεων για τον θάνατο αθλούμενων κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε στάδια και γυμναστήρια, δρόμους ή μονοπάτια, σε προπονήσεις ή αγώνες δρόμων αντοχής. Read more

Προπόνηση στο Σέϊχ Σου

Την Τετάρτη 28 Μαϊου 2025 θα γίνει απογευματινή ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους του περιαστικού δάσους της πόλης μας του Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Ηλίας Κεχαγιάς. Συνάντηση στις 18:00 στο Read more

Προπόνηση στο Καυταντζόγλειο στάδιο

Την Τετάρτη 4 Ιουνίου 2025, θα γίνει ομαδική προπόνηση αρχάριων και προχωρημένων δρομέων στο Καυταντζόγλειο στάδιο με την καθοδήγηση του προπονητή μας Σταύρου Μπαλιώτη. Η προπόνηση διαρκεί μία ώρα και περιλαμβάνει οδηγίες από τον προπονητή μας, ζέσταμα, δρομικές ασκήσεις και Read more

Νυχτερινή προπόνηση στην Άνω πόλη

Την Τρίτη 3 Ιουνίου 2025 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ στην Άνω Πόλη, Συκιές, Επταπύργιο. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Παναγιώτης Μάρκου. Συνάντηση στις 20:55 στο καφέ Kolektiva, στην έξοδο του περιφερειακού για Συκιές – Read more

Προπόνηση στο Σέϊχ Σου

Την Δευτέρα 2 Ιουνίου 2025 θα γίνει απογευματινή ομαδική προπόνηση 9 – 11 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους στο Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι η Άννα Μαρία Χαραλαμπίδου. Συνάντηση στις 18:00 στο καφέ Kolektiva, στην έξοδο του Read more

Προπόνηση στο Σέϊχ Σου

Την Κυριακή 1 Ιουνίου 2025 θα γίνει πρωινή ομαδική προπόνηση 15 – 17 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους του περιαστικού δάσους Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Ηλίας Στεργίου Συνάντηση στις 08:30 στο χώρο στάθμευσης μπροστά από Read more

Νυχτερινή προπόνηση στην Πυλαία

Την Πέμπτη 29 Μαϊου 2025 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 13 χλμ στην γνωστή pylaia city trail διαδρομή στην Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Άκης Αδαμτζίλογλου. Συνάντηση στις 20:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία (δίπλα από την Read more

Προπόνηση στο Σέϊχ Σου

Την Τετάρτη 28 Μαϊου 2025 θα γίνει απογευματινή ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους του περιαστικού δάσους της πόλης μας του Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Ηλίας Κεχαγιάς. Συνάντηση στις 18:00 στην Read more

Προπόνηση στο Καυταντζόγλειο στάδιο

Την Τετάρτη 28 Μαϊου 2025, θα γίνει ομαδική προπόνηση αρχάριων και προχωρημένων δρομέων στο Καυταντζόγλειο στάδιο με την καθοδήγηση του προπονητή μας Σταύρου Μπαλιώτη. Η προπόνηση διαρκεί μία ώρα και περιλαμβάνει οδηγίες από τον προπονητή μας, ζέσταμα, δρομικές ασκήσεις και Read more