Την Τρίτη 27 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ στην Άνω Πόλη, Επταπύργιο, Κάστρα. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Αγησίλαος Εφραιμίδης. Συνάντηση στις 20:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Επταπύργιο (Κόμβος 7), στο φανάρι Read more
Γιατί το τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή στην «υγεία» των οστών Μέχρι πρόσφατα πολλοί πίστευαν ότι η γυμναστική με βάρη είναι η καλύτερη επιλογή για να δυναμώσουμε τα οστά μας. Κι όμως, νέες μελέτες δείχνουν πως το τρέξιμο ενισχύει σημαντικά Read more
Την Δευτέρα 26 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει εορταστική ομαδική προπόνηση 10 χλμ στην παραλία της Θεσσαλονίκης από το Μέγαρο Μουσικής, στον Λευκό Πύργο, το Λιμάνι, την Πλατεία Αριστοτέλους και επιστροφή. Συνάντηση στις 09:30 στο Μέγαρο Μουσικής. Περιμένουμε όλους τους φίλους Read more
Ο Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης υποστηρίζει συστηματικά το αξιέπαινο έργο του Σωματείου “Ελληνικό Παιδικό Χωριό” στο Φίλυρο https://www.paidikoxorio.gr/site/ , που δίνει ελπίδα, χαμόγελο και μια αγκαλιά σε παιδιά που τα στερήθηκαν. Μέλη του Συλλόγου μας επισκέφθηκαν την Παρασκευή 23 Δεκεμβρίου 2022 τις εγκαταστάσεις Read more
Το Σάββατο 24 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια του Σέϊχ Σου, με την καθοδήγηση του προπονητή μας Σταύρου Μπαλιώτη. Συνάντηση στην γέφυρα Περραιβού στις 08:00. Όλες οι προπονήσεις του Συλλόγου Read more
Την Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 13 χλμ στην γνωστή pylaia city trail διαδρομή στην Πυλαία. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Νίκος Καϊδετσής. Συνάντηση στις 20:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Πυλαία. Οι προπονήσεις του Read more
Μια από τις πιο πολυχρησιμοποιημένες ατάκες αναφορικά με το τρέξιμο είναι εκείνη που λέει πως «κάνει κακό στις αρθρώσεις». Μια άλλη είναι πως «θα καταστρέψει τα γόνατά σας». Τα περισσότερα από αυτά τα σχόλια προέρχονται συνήθως από ανθρώπους που δεν τρέχουν. Το τρέξιμο είναι μια φυσική ενέργεια Read more
Την Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει ομαδική προπόνηση μίας ώρας με την καθοδήγηση του προπονητή μας Σταύρου Μπαλιώτη περιμετρικά του κεντρικού Καυτανζογλείου σταδίου. Συνάντηση στις 18:00 στο γραφείο του Συλλόγου μας στη Θύρα 16. Στην προπόνηση μπορούν να συμμετέχουν Read more
Την Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει ομαδική προπόνηση 13 – 15 χλμ σε δασικούς δρόμους και μονοπάτια στο Σέϊχ Σου. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Γιάννης Φιλομούζης. Παράλληλα θα γίνει δεύτερη χαλαρή προπόνηση 10 – 12 χλμ σε Read more
Την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2022 θα γίνει νυχτερινή ομαδική προπόνηση 10 – 12 χλμ στην Άνω Πόλη, Επταπύργιο, Κάστρα. Αρχηγός της προπόνησης θα είναι ο Αγησίλαος Εφραιμίδης. Συνάντηση στις 20:55 στην έξοδο του Περιφερειακού για Επταπύργιο (Κόμβος 7), στο φανάρι Read more