Ομιλία

Το Δ.Σ. του Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης προσκαλεί τα μέλη και τους φίλους του στην ημερίδα με τίτλο "Τρέχοντας έως τα 100ά μας γενέθλια", που θα γίνει την Τετάρτη 22 Μαΐου 2019, στις 19:00, στην Αίθουσα Τύπου του Καυταντζογλείου σταδίου, στον 1ο όροφο του κεντρικού σταδίου.
Μετά από μια σύντομη αναφορά στα περιεχόμενα του βιβλίου του Δημήτρη Τζεφαλή, «Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις», θα ακολουθήσει διάλεξη του συγγραφέα με θέμα τη συμμετοχή μας στους δρόμους μεγάλων αποστάσεων σε προχωρημένη ηλικία, και εφόσον μας το επιτρέψει ο τρόπος ζωής και τα γονίδιά μας, γιατί όχι, και έως τα 100ά μας γενέθλια!
Στην ημερίδα θα αναφερθούν και θα αναλυθούν:
1. Οι αλλαγές που πραγματοποιούνται στο σώμα μας στο πέρασμα των χρόνων
2. Οι τραυματισμοί σε μεγαλύτερες ηλικίες
3. Εάν υπάρχουν θετικά στο να τρέχει κάποιος σε προχωρημένη ηλικία σε σχέση με τη νεότητά του
4. Τρόποι βελτίωσης της απόδοσης, η διαχρονική συμμετοχή στην άσκηση και η διατήρηση της καλής μας υγείας έως τα βαθιά γεράματα.
Ο Δημήτρης Τζεφαλής είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, υποψήφιος MSC, προπονητής δρόμων αντοχής του Συλλόγου Κλασικού Αθλητισμού Δράμας (Σ.Κ.Α.Δ.) και της ομάδας One Step Beyond_Endurance Team. Είναι ο συγγραφέας του βιβλίου "Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις" που κυκλοφόρησε το καλοκαίρι του 2018 από τις εκδόσεις Sportbook.
Στο τέλος της παρουσίασης θα ακολουθήσει συζήτηση με τους παρευρισκόμενους σε ερωτήσεις που θα γίνουν στον ομιλητή.

Στοιχεία δημοσίευσης

  • Δημοσιεύτηκε από:
  • Διοικητικό Συμβούλιο
  • Την ημερομηνία: 16/05/2019
  • Επικοινωνία

Κατηγορίες

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης

ΝΕΑ ΜΕΛΗ ΓΙΑ ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΜΑ

Στη συνεδρίαση του ΔΣ του συλλόγου την 23/11/2019 εγκρίθηκε η εγγραφή στο
σύλλογο των παρακάτω νέων μελών, τα οποία και καλωσορίζουμε.

1252  Ανθόπουλος Κωνσταντίνος
1253  Γεωργιάδης Αλέξανδρος
1254  Ταβητίδης Χρήστος