Μάλαξη - Θεραπευτικές Ασκήσεις

Μάλαξη - Θεραπευτικές Ασκήσεις

Οι συνθήκες στις οποίες καλείται να επιβιώσει ο σημερινός άνθρωπος είναι αυστηρά ακατάλληλες για την ψυχική και τη σωματική του υγεία. Πέρα από το άγχος και την περιβαλλοντική ρύπανση, οι λάνθασμένες διατροφικές συνήθειες, οι καταχρήσεις και η ακινησία οδήγουν σε τοξίνωση του οργανισμού έχοντας ως αποτέλεσμα την χρόνια κόπωση και την ασθένεια.

Η προσωπική προσπάθεια του ανθρώπου να βελτιώσει τον τρόπο της ζωής του είναι πλέον ζωτικής σημασίας. Πέρα από τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν η σωματική άσκηση και η διατροφή, η μάλαξη αποτελεί ένα επιπλέον σημαντικό εργαλείο στην προσπάθεια αυτή.

-        Δημιουργεί ιδανικές συνθήκες νοητικής και ψυχικής χαλάρωσης από την ένταση της καθημερινότητας

-        Αποσυμφoρεί και κινητοποιεί τα υγρά του σώματος, διευκολύνοντας τη φυσιολογική προσπάθεια αποτοξίνωσης του οργανισμού

-        Διευκολύνει και ανακουφίζει άμεσα το καρδιαγγειακό, το λεμφικό, το μυϊκό και το νευρικό σύστημα

Μεγαλή είναι η συμβολή της μάλαξης και στην αποκατάσταση. Εκτός από την άμεση πλήξη από κάποιο ατύχημα, η ακινησία, η λανθασμένη στάση σώματος και η καταπόνηση δημιουργούν συνθήκες ανισορροπίας του μυϊκού τόνου. Κάποιοι μύες «σφίγγουν» και κάποιοι «χαλαρώνουν» περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Έτσι ασκούνται ασύμμετρες δυνάμεις στο σκελετό και συγκεκριμένα στη σπονδυλική στήλη οδηγώντας σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η σωστή ανατομική θέση και η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης είναι καθοριστικής σημασίας τόσο για την μυοσκελετική ισορροπία όσο και για τη γενικότερη ποιότητα της ζωής.

Την προσωρινή ανακούφιση της μάλαξης έρχεται να εδραιώσει η θεραπευτική άσκηση. Η συνεργασία αυτών των δύο έχει φανερά αποτελέσματα και μεγάλη αξία είτε έχοντας σαν σκοπό την πρόληψη και ευεξία είτε την αποκατάσταση.

Η πρώτη συνεδρία για όλα τα μέλη του Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης είναι εντελώς δωρεάν. Οι συνεδρίες γίνονται κατ’ οίκον με διάρκεια μία ώρα ή και περισσότερο ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Το κόστος της συνεδρίας είναι 15 € (για γυναίκες) και 20 € (για άνδρες). Οι τιμές αυτές ισχύουν για την περιοχή του κέντρου. Για απομακρυσμένες περιοχές υπάρχει μία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση αναλόγως την απόσταση.

Ορφέας Σαντοριναίος

Βοηθός Φυσιοθεραπευτή 6976172150

Στοιχεία δημοσίευσης

  • Δημοσιεύτηκε από:
  • Διοικητικό Συμβούλιο
  • Την ημερομηνία: 28/10/2014
  • Επικοινωνία

Κατηγορίες

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης

ΝΕΑ ΜΕΛΗ ΓΙΑ ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΜΑ

Στις πρόσφατες συνεδριάσεις του ΔΣ του συλλόγου, εγκρίθηκε η εγγραφή στο
σύλλογο των παρακάτω νέων μελών, τα οποία και καλωσορίζουμε.


1196  Στεφάνου Παναγιώτης
1197  Βαφειάδης Κωνσταντίνος
1198  Συκούδη Σοφία
1199  Γκάτσος Νικόλαος
1200  Tronconi Alessandro
1201  Κουρέσκας  Λάζαρος
1202  Ιωάννου  Βασιλική
1203  Θεοδωρίδης Θεόδωρος
1204  Βασιλικιώτης Χρήστος
1205  Γκιόκα Σοκόλ
1206  Γκλαβέρης Αθανάσιος
1207  Μαυρογένης Ελευθέριος
1208  Μίγγας  Φώτιος
1209  Χατζηκαμάρης Ιωάννης
1210  Λουφάκης Κυριάκος - Μιχαήλ
1211  Δόκαλης Χρήστος
1212  Cortez Carmela
1213  Σιδηρόπουλος Συμεών
1214  Μπρούσα Κωνσταντίνα
1215  Παστογιάννη Ευτέρπη
1216  Τσαπαρέλης Ηλίας
1217  Κουζέλης Σπύρος
1218  Σουσαμάς Γεώργιος
1219  Ευθυμίου Κωνσταντίνος
1220  Χριστοφορίδου Μαρία
1221  Γραμματικόπουλος Κωνσταντίνος
1222  Σταμπουλής Κωνσταντίνος
1223  Μαυρογιάννης Παναγιώτης
1224  Ζιούπος Γεώργιος
1225  Οικονόμου Γεώργιος
1226  Μαϊστρέλλη Αικατερίνη
1227  Χαριζάι Γιέτα
1228  Κωσταντίνη Αντονέτα
1229  Ζαγκάς Βάϊος
1230  Τσιώλας Δημήτριος
1231  Σωτηριάδης Μίκης
1232  Στεργίου Πρόδρομος
1233  Gauci Ernest
1234  Μαραγκούλιας Κωνσταντίνος
1235  Αλεξάκης Νικόλαος
1236  Παπαδημητρίου Αριστοτέλης
1237  Χαντζής Απόστολος
1238  ΣΑΜΟΔΟΥΡΟΒ ΑΛΕΚΣΑΝΔΡ
1239  Αλτινάκης Γεώργιος
1240  Λουκίδου Λαμπρινή