Μάλαξη - Θεραπευτικές Ασκήσεις

Μάλαξη - Θεραπευτικές Ασκήσεις

Οι συνθήκες στις οποίες καλείται να επιβιώσει ο σημερινός άνθρωπος είναι αυστηρά ακατάλληλες για την ψυχική και τη σωματική του υγεία. Πέρα από το άγχος και την περιβαλλοντική ρύπανση, οι λάνθασμένες διατροφικές συνήθειες, οι καταχρήσεις και η ακινησία οδήγουν σε τοξίνωση του οργανισμού έχοντας ως αποτέλεσμα την χρόνια κόπωση και την ασθένεια.

Η προσωπική προσπάθεια του ανθρώπου να βελτιώσει τον τρόπο της ζωής του είναι πλέον ζωτικής σημασίας. Πέρα από τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν η σωματική άσκηση και η διατροφή, η μάλαξη αποτελεί ένα επιπλέον σημαντικό εργαλείο στην προσπάθεια αυτή.

-        Δημιουργεί ιδανικές συνθήκες νοητικής και ψυχικής χαλάρωσης από την ένταση της καθημερινότητας

-        Αποσυμφoρεί και κινητοποιεί τα υγρά του σώματος, διευκολύνοντας τη φυσιολογική προσπάθεια αποτοξίνωσης του οργανισμού

-        Διευκολύνει και ανακουφίζει άμεσα το καρδιαγγειακό, το λεμφικό, το μυϊκό και το νευρικό σύστημα

Μεγαλή είναι η συμβολή της μάλαξης και στην αποκατάσταση. Εκτός από την άμεση πλήξη από κάποιο ατύχημα, η ακινησία, η λανθασμένη στάση σώματος και η καταπόνηση δημιουργούν συνθήκες ανισορροπίας του μυϊκού τόνου. Κάποιοι μύες «σφίγγουν» και κάποιοι «χαλαρώνουν» περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Έτσι ασκούνται ασύμμετρες δυνάμεις στο σκελετό και συγκεκριμένα στη σπονδυλική στήλη οδηγώντας σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η σωστή ανατομική θέση και η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης είναι καθοριστικής σημασίας τόσο για την μυοσκελετική ισορροπία όσο και για τη γενικότερη ποιότητα της ζωής.

Την προσωρινή ανακούφιση της μάλαξης έρχεται να εδραιώσει η θεραπευτική άσκηση. Η συνεργασία αυτών των δύο έχει φανερά αποτελέσματα και μεγάλη αξία είτε έχοντας σαν σκοπό την πρόληψη και ευεξία είτε την αποκατάσταση.

Η πρώτη συνεδρία για όλα τα μέλη του Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης είναι εντελώς δωρεάν. Οι συνεδρίες γίνονται κατ’ οίκον με διάρκεια μία ώρα ή και περισσότερο ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Το κόστος της συνεδρίας είναι 15 € (για γυναίκες) και 20 € (για άνδρες). Οι τιμές αυτές ισχύουν για την περιοχή του κέντρου. Για απομακρυσμένες περιοχές υπάρχει μία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση αναλόγως την απόσταση.

Ορφέας Σαντοριναίος

Βοηθός Φυσιοθεραπευτή 6976172150

Στοιχεία δημοσίευσης

  • Δημοσιεύτηκε από:
  • Διοικητικό Συμβούλιο
  • Την ημερομηνία: 28/10/2014
  • Επικοινωνία

Κατηγορίες

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης

ΝΕΑ ΜΕΛΗ ΓΙΑ ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΜΑ

Στις συνεδριάσεις του ΔΣ του συλλόγου την 05/12/2018, 07/01/2019, 01/02/2019
και 09/03/2019, εγκρίθηκε η εγγραφή στο σύλλογο των παρακάτω νέων μελών, τα
οποία και καλωσορίζουμε.


1167    Κυριακούδη Άννα
1168    Βαρσάμος Αλέξανδρος
1169    Κουτσός Βασίλειος
1170    Κωνσταντούδης Μιχαήλ
1171    Ριζόπουλος Χρήστος
1172    Αναστασόπουλος Γεώργιος
1173    Νταβελίδης Δημήτριος
1174    Βαγιάνας Ιωάννης
1175    Γιαμαλής Θεοφάνης
1176    Βαγενάς Γεράκης
1177    Παπαδόπουλος Δημήτριος
1178    Παχτσιβάνη-Καρυστηναίου Ουρανία
1179    Καρυστηναίος Γεώργιος
1180    Αντωνιάδης Στυλιανός
1181    Νικολαΐδου Ελένη-Μαρία
1182    Πρέντας Ιωάννης
1183    Μορτόπουλος Στέλιος
1184    Κόγιας Γεώργιος
1185    Αλεξίου Ευαγγελία
1186    Χριστούλας Κοσμάς
1187    Τριανταφύλλου Σουλτάνα
1188    Αβραμίδου Καλλιόπη
1189    Χαρμπή Ευαγγελία
1190    Γαρταγάνης Ορέστης
1191    Μαλής Γιώργος
1192    Τζαμπάζης Γεώργιος
1193    Τσάκα Ευδοκία
1194    Παυλίδης Παύλος
1195    Μοδόπουλος Χαρίλαος