Μάλαξη - Θεραπευτικές Ασκήσεις

Μάλαξη - Θεραπευτικές Ασκήσεις

Οι συνθήκες στις οποίες καλείται να επιβιώσει ο σημερινός άνθρωπος είναι αυστηρά ακατάλληλες για την ψυχική και τη σωματική του υγεία. Πέρα από το άγχος και την περιβαλλοντική ρύπανση, οι λάνθασμένες διατροφικές συνήθειες, οι καταχρήσεις και η ακινησία οδήγουν σε τοξίνωση του οργανισμού έχοντας ως αποτέλεσμα την χρόνια κόπωση και την ασθένεια.

Η προσωπική προσπάθεια του ανθρώπου να βελτιώσει τον τρόπο της ζωής του είναι πλέον ζωτικής σημασίας. Πέρα από τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν η σωματική άσκηση και η διατροφή, η μάλαξη αποτελεί ένα επιπλέον σημαντικό εργαλείο στην προσπάθεια αυτή.

-        Δημιουργεί ιδανικές συνθήκες νοητικής και ψυχικής χαλάρωσης από την ένταση της καθημερινότητας

-        Αποσυμφoρεί και κινητοποιεί τα υγρά του σώματος, διευκολύνοντας τη φυσιολογική προσπάθεια αποτοξίνωσης του οργανισμού

-        Διευκολύνει και ανακουφίζει άμεσα το καρδιαγγειακό, το λεμφικό, το μυϊκό και το νευρικό σύστημα

Μεγαλή είναι η συμβολή της μάλαξης και στην αποκατάσταση. Εκτός από την άμεση πλήξη από κάποιο ατύχημα, η ακινησία, η λανθασμένη στάση σώματος και η καταπόνηση δημιουργούν συνθήκες ανισορροπίας του μυϊκού τόνου. Κάποιοι μύες «σφίγγουν» και κάποιοι «χαλαρώνουν» περισσότερο απ’ όσο πρέπει. Έτσι ασκούνται ασύμμετρες δυνάμεις στο σκελετό και συγκεκριμένα στη σπονδυλική στήλη οδηγώντας σε εκφυλιστικές αλλοιώσεις των αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η σωστή ανατομική θέση και η σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης είναι καθοριστικής σημασίας τόσο για την μυοσκελετική ισορροπία όσο και για τη γενικότερη ποιότητα της ζωής.

Την προσωρινή ανακούφιση της μάλαξης έρχεται να εδραιώσει η θεραπευτική άσκηση. Η συνεργασία αυτών των δύο έχει φανερά αποτελέσματα και μεγάλη αξία είτε έχοντας σαν σκοπό την πρόληψη και ευεξία είτε την αποκατάσταση.

Η πρώτη συνεδρία για όλα τα μέλη του Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης είναι εντελώς δωρεάν. Οι συνεδρίες γίνονται κατ’ οίκον με διάρκεια μία ώρα ή και περισσότερο ανάλογα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Το κόστος της συνεδρίας είναι 15 € (για γυναίκες) και 20 € (για άνδρες). Οι τιμές αυτές ισχύουν για την περιοχή του κέντρου. Για απομακρυσμένες περιοχές υπάρχει μία επιπλέον οικονομική επιβάρυνση αναλόγως την απόσταση.

Ορφέας Σαντοριναίος

Βοηθός Φυσιοθεραπευτή 6976172150

Στοιχεία δημοσίευσης

  • Δημοσιεύτηκε από:
  • Διοικητικό Συμβούλιο
  • Την ημερομηνία: 28/10/2014
  • Επικοινωνία

Κατηγορίες

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης

ΝΕΑ ΜΕΛΗ ΓΙΑ ΚΑΛΟΣΩΡΙΣΜΑ

Στη συνεδρίαση του ΔΣ του συλλόγου την 02/07/2018 εγκρίθηκε η εγγραφή στο
σύλλογο των παρακάτω νέων μελών, τα οποία και καλωσορίζουμε.
1122  Λιούρας Πολύμερος
1123  Ντάμπος Κωνσταντίνος
1124  Παπουλίδης Αλέξανδρος
1125  Χριστίδης Δοξάκης
1126  Μπουρνουσούζογλου Δημήτρης
1127  Ταμτάμης Δημήτρης
1128  Διαμαντοπούλου Βάσω
1129  Δημητριάδης Πέτρος
1130  Τρύφων Σταύρος
1131  Κατσαρός Δημήτριος
1132  Καρνεμίδης Κυριάκος
1133  Προδρόμου Χρήστος
1134  Δίμτσιου Βασιλική
1135  Ελευθεριάδου Ελένη
1136  Μαγγλάρης Κωνσταντίνος
1137  Μητσιάρα Σοφία
1138  Μαυρίκος Γεώργιος
1139  Παπάζογλου Αναστάσιος
1140  Σιδηρόπουλος  Συμεών
1141  Κουρκουτίδου Γεωργία
1142  Καϊοπούλου Δήμητρα