Η προπονητική ηλικία και ο ρόλος της στη συμμετοχή σας σε αγώνες Θα θέλατε το παιδί σας να γράφει διαγωνίσματα ...

Τι είναι αυτό που κάνει το ορεινό τρέξιμο τόσο δημοφιλές σε ολόκληρο τον κόσμο; Γιατί ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ερωτεύονται ...

Προπόνηση μετά τα 40! Το παρόν άρθρο αφορά μόνο τους αθλητές και τις αθλήτριες που  θέλουν να τρέχουν έως τα «βαθιά» ...

Προπόνηση μετά τα 50! Επειδή μόνο σπάνιο δεν είναι πλέον το φαινόμενο να συναντάς ανθρώπους μεγαλύτερους των 50 ετών να ...