Σκοπός του προαθλητικού ελέγχου είναι η ασφαλής άθληση. Πρωταρχικός στόχος είναι αφενός η πρόληψη μοιραίων συμβάντων κατά την άσκηση, και ...

ΔΡΟΜΟΙ ΑΝΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ Τις τελευταίες δεκαετίες έχει παρατηρηθεί μια σημαντική αύξηση των δρομέων σε αγώνες μεγάλων αποστάσεων, όπως ο ...

Η ζωή που δεν ζεις; 18,8 κιλά σε 65 ημέρες… αυτό είναι το νούμερο που κατάφερε να πετύχει ένας πολύ ...

Marathoncorner ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ THN ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ Προπονητική Προετοιμασία : • Μειώστε σταδιακά την απόσταση και την ένταση της προπόνησης ...