Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει να σου λένε «εγώ δεν έχω χρόνο να τρέξω…» ή «…το τρέξιμο δεν είναι για ...

Οι κίνδυνοι κατά τον Μαραθώνιο Αν και οι ωφέλιμες επιδράσεις της προπόνησης αντοχής είναι αδιαμφισβήτητες ο Μαραθώνιος αποτελεί μια πρόκληση ...

Ανθεκτικά γονίδια και αντιφλεγμονώδης και αγγειοδιασταλτική δράση της άσκησης. Ανάλογα με το πώς μεταχειριζόμαστε το σώμα μας αποσοβούμε ή επισπεύδουμε ...

Με μεγάλη μου χαρά παρουσιάζω τα πρώτα αποτελέσματα της μελέτης μου που αφορά δρομείς μεγάλων αποστάσεων του συλλόγου Σ.Δ.Υ.Θεσσαλονίκης, που ...