Κυνηγώντας την Αντιλόπη

Κυνηγώντας την Αντιλόπη

Τί έχουν να μας διδάξουν τα ζώα για το τρέξιμο και τη ζωή; Racing the Antelope: What Animals can teach ...
Η ζωή που δεν ζεις;

Η ζωή που δεν ζεις;

Η ζωή που δεν ζεις; 18,8 κιλά σε 65 ημέρες... αυτό είναι το νούμερο που κατάφερε να πετύχει ένας πολύ ...
Κόκκινη Κάρτα στους δρομείς του Καυταντζογλείου ...

Κόκκινη Κάρτα στους δρομείς του Καυταντζογλείου …

Η απόφαση της Διοίκησης του Καυταντζογλείου σταδίου, να θεσπίσει κάρτα εισόδου με αντίτιμο στην χρήση του βοηθητικού γηπέδου από τις ...
Ο Δωδεκάλογος του νέου δρομέα

Ο Δωδεκάλογος του νέου δρομέα

Το τρέξιμο αποτελούσε ανέκαθεν την πιο απλή μορφή άσκησης, γίνεται εύκολα και άμεσα. ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια και μια αθλητική ...
Χαρούκι Μουρακάμι

Χαρούκι Μουρακάμι

“Ο Σόμερσετ Μόμ έγραψε κάποτε ότι το ξύρισμα είναι μια μορφή φιλοσοφίας. Συμφωνώ απολύτως. Όσο πεζή κι αν μοιάζει μια ...
Υγιής και ενεργός γήρανση

Υγιής και ενεργός γήρανση

H πολύ ενδιαφέρουσα σελίδα, του προγράμματος "Υγιής και Ενεργός Γήρανση για τη Βελτίωση της Ποιότητας Ζωής των Ηλικιωμένων Ατόμων", που ...
Εισαγωγή στο τρέξιμο - Πρόγραμμα αρχαρίων

Εισαγωγή στο τρέξιμο – Πρόγραμμα αρχαρίων

Είναι σημαντικό όταν ξεκινάμε για πρώτη φορά να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα που θα μας επιτρέψει σταδιακά να φτάσουμε στο σημείο ...
Γινόμαστε εξυπνότεροι με το τρέξιμο;

Γινόμαστε εξυπνότεροι με το τρέξιμο;

Είναι παραπάνω από σαφές ότι η άθληση και το τρέξιμο ιδιαίτερα, είναι ευεργετικά για την υγεία. Το τρέξιμο όχι μόνο ...